BEL VOOR OPLEIDINGSADVIES 085 - 02 00 522 info@tailoryou.nl
Werkhervatting na Burn Out

Werkhervatting na Burn Out

Het krijgen van een burn-out heeft een grote impact op je leven. De burn out duurt variërend van enkele weken tot meerdere jaren, afhankelijk van de persoon en de ernst van de situatie. Je dagelijkse bezigheden komen op pauze te staan en je kunt je werk niet meer...
Herfststress – Een seizoensgebonden fenomeen

Herfststress – Een seizoensgebonden fenomeen

De herfst is een prachtig seizoen, vol warme kleuren en knisperende bladeren. Maar voor velen van ons kan deze tijd van het jaar ook een bron van stress zijn. Terwijl de dagen korter worden en de temperaturen dalen, merken we vaak dat onze gemoedstoestand verandert....
Stress door social media

Stress door social media

Voel je stress door Facebook en andere platforms? Je bent niet alleen. Dit artikel biedt tips om die stress te verminderen. Samenvatting Social media maakt stress door mooie levens van anderen te laten zien. Dit maakt ons soms ontevreden. Veel notificaties van apps...
Wat is Endorfine: Wat is de relatie met stress?

Wat is Endorfine: Wat is de relatie met stress?

Endorfines zijn natuurlijke stoffen die helpen om pijn te verminderen en je gelukkiger te voelen. Wil je weten hoe je je endorfine kunt verhogen? In dit artikel delen we zeven eenvoudige methoden. Belangrijkste punten Endorfines, ook wel het gelukshormoon genoemd,...