Voel je je vaak overweldigd door te veel prikkels? Overprikkeling betekent dat je brein te veel informatie krijgt om te verwerken. Dit artikel helpt je overprikkeling te herkennen en ermee om te gaan. Samenvatting Overprikkeling komt door te...
Veel mensen ervaren oververmoeidheid maar weten niet hoe ernstig de gevolgen kunnen zijn. Oververmoeidheid kan leiden tot problemen zoals depressie, angst en een zwak immuunsysteem. In dit artikel delen we inzichten en oplossingen om...
Voel je vaak de noodzaak om risico’s te nemen? Adrenalineverslaving houdt in dat je meer adrenaline zoekt voor opwinding. Dit artikel toont hoe je een adrenalineverslaving herkent en overwint. Samenvatting Adrenalineverslaving betekent dat je steeds...
Een goed onboardingsprogramma is meer dan alleen nieuw personeel welkom heten. Het gaat om het snel en succesvol integreren van deze mensen in het team. Zonder een degelijk onboardingproces verlaat 20% van de nieuwe werknemers het bedrijf binnen 45...
Een productieve werkdag begint met een goede voorbereiding en een fijne werkomgeving. Dit artikel leg ik uit hoe je dit kunt aanpakken. We kijken naar het belang van een goede nachtrust, ochtendroutine, en het plannen van je dagelijkse taken. Ook leer je hoe...