BEL VOOR OPLEIDINGSADVIES 085 - 02 00 522 info@tailoryou.nl

Nieuws

Teamontwikkeling met Holacracy

Teamontwikkeling met Holacracy

In een wereld waar verandering de enige constante is, zoeken organisaties naar nieuwe manieren om hun teams effectiever te laten functioneren. Holacracy biedt hiervoor een verfrissend perspectief. Deze revolutionaire managementmethode draait de traditionele...

Conflicthantering in Teams

Conflicthantering in Teams

Conflicten in teams zijn onvermijdelijk en vaak zelfs noodzakelijk voor groei en ontwikkeling. Toch worstelen veel organisaties met het effectief hanteren van deze uitdagingen. Dit artikel biedt een diepgaande verkenning van hoe teams conflicten kunnen transformeren...

De grens tussen werk en privé

De grens tussen werk en privé

In de hedendaagse werkomgeving is de scheidslijn tussen werk en privéleven steeds moeilijker te trekken. De opkomst van technologie, zoals smartphones en sociale media, heeft ervoor gezorgd dat werknemers vaak constant bereikbaar zijn, waardoor privézaken gemakkelijk...

Werkhervatting na Burn Out

Werkhervatting na Burn Out

Het krijgen van een burn-out heeft een grote impact op je leven. De burn out duurt variërend van enkele weken tot meerdere jaren, afhankelijk van de persoon en de ernst van de situatie. Je dagelijkse bezigheden komen op pauze te staan en je kunt je werk niet meer...

Herfststress – Een seizoensgebonden fenomeen

Herfststress – Een seizoensgebonden fenomeen

De herfst is een prachtig seizoen, vol warme kleuren en knisperende bladeren. Maar voor velen van ons kan deze tijd van het jaar ook een bron van stress zijn. Terwijl de dagen korter worden en de temperaturen dalen, merken we vaak dat onze gemoedstoestand verandert....

Stress door social media

Stress door social media

Voel je stress door Facebook en andere platforms? Je bent niet alleen. Dit artikel biedt tips om die stress te verminderen. Samenvatting Social media maakt stress door mooie levens van anderen te laten zien. Dit maakt ons soms ontevreden. Veel notificaties van apps...

Wat is Endorfine: Wat is de relatie met stress?

Wat is Endorfine: Wat is de relatie met stress?

Endorfines zijn natuurlijke stoffen die helpen om pijn te verminderen en je gelukkiger te voelen. Wil je weten hoe je je endorfine kunt verhogen? In dit artikel delen we zeven eenvoudige methoden. Belangrijkste punten Endorfines, ook wel het gelukshormoon genoemd,...

Sporten tegen stress 

Sporten tegen stress 

Sporten is niet alleen goed voor je lichaam, maar helpt ook tegen stress. Stress is een probleem dat veel mensen ervaren in het dagelijks leven. Sporten helpt de hersenen te herstellen en vermindert de productie van stresshormonen. Mensen die niet sporten voelen zich...

Wanneer ben je verslaafd aan adrenaline?

Wanneer ben je verslaafd aan adrenaline?

Voel je vaak de noodzaak om risico's te nemen? Adrenalineverslaving houdt in dat je meer adrenaline zoekt voor opwinding. Dit artikel toont hoe je een adrenalineverslaving herkent en overwint. Samenvatting Adrenalineverslaving betekent dat je steeds risico's zoekt om...

 Wat zijn de 10 meest stressvolle beroepen? 

 Wat zijn de 10 meest stressvolle beroepen? 

Werkstress is een groeiend probleem in onze maatschappij. Lange werkdagen, hoge prestatiedruk en een slechte werk-privébalans kunnen leiden tot burn-outklachten, gezondheidsrisico's en verminderde productiviteit. Sommige beroepen zijn stressvoller dan andere. In dit...

Wat is het verschil tussen werkdruk en werkstress

Wat is het verschil tussen werkdruk en werkstress

Werkdruk en werkstress zijn twee belangrijke onderwerpen op het werk. Werkdruk betekent de hoeveelheid werk die je moet doen binnen een bepaalde tijd. Werkstress is hoe je lichaam en geest reageren op deze druk. Beide termen zijn belangrijk omdat ze...

Stress door Thuiswerken

Stress door Thuiswerken

Thuiswerken lijkt heel erg leuk, maar kan voor sommige mensen ook best stressvol zijn. Uit recent onderzoek blijkt namelijk dat de balans tussen werk en privé vervaagt. In dit artikel zal ik meer informatie en tips geven om werkstress door thuiswerken te verminderen....

Tips om digistress te verminderen op het werk

Tips om digistress te verminderen op het werk

Voel je je soms overweldigd door de constante stroom van e-mails, appjes en online vergaderingen? Je bent niet de enige. Ik heb door mijn ervaring in het coachen van professionals gezien hoe digistress een sluipend gevaar kan zijn in onze hyperverbonden...

Hoe mindfulness kan helpen bij stress

Hoe mindfulness kan helpen bij stress

Voelt u zich overweldigd door stress? Mindfulness, geworteld in boeddhistische tradities, is een bewezen methode om stress te verminderen en de geest tot rust te brengen. In dit artikel ontdekt u hoe mindfulness uw leven kan veranderen door u te leren bewust te zijn...

De gevolgen van chronische stress op de gezondheid

De gevolgen van chronische stress op de gezondheid

Wat is chronische stress? Definitie van chronische stress Chronische stress wordt gedefinieerd als langdurige blootstelling aan stressvolle situaties of gebeurtenissen. Het is een aanhoudende staat van spanning die het lichaam en de geest beïnvloedt. Bij chronische...

Inschrijven Nieuwsbrief

Met onze nieuwsbrief informeren wij u over de ontwikkelingen op het gebied van Welzijn, Effectiviteit en Persoonlijke Vaardigheden.

Wilt u de TailorYou nieuwsbrief ontvangen? Vul dan hieronder de gevraagde gegevens in.

Heeft u een vraag aan ons?