Sporten is niet alleen goed voor je lichaam, maar helpt ook tegen stress. Stress is een probleem dat veel mensen ervaren in het dagelijks leven. Sporten helpt de hersenen te herstellen en vermindert de productie van stresshormonen. Mensen die niet sporten voelen zich...
Voel je je vaak overweldigd door te veel prikkels? Overprikkeling betekent dat je brein te veel informatie krijgt om te verwerken. Dit artikel helpt je overprikkeling te herkennen en ermee om te gaan. Samenvatting Overprikkeling komt door te...
Veel mensen ervaren oververmoeidheid maar weten niet hoe ernstig de gevolgen kunnen zijn. Oververmoeidheid kan leiden tot problemen zoals depressie, angst en een zwak immuunsysteem. In dit artikel delen we inzichten en oplossingen om...
Voel je vaak de noodzaak om risico’s te nemen? Adrenalineverslaving houdt in dat je meer adrenaline zoekt voor opwinding. Dit artikel toont hoe je een adrenalineverslaving herkent en overwint. Samenvatting Adrenalineverslaving betekent dat je steeds...
Een goed onboardingsprogramma is meer dan alleen nieuw personeel welkom heten. Het gaat om het snel en succesvol integreren van deze mensen in het team. Zonder een degelijk onboardingproces verlaat 20% van de nieuwe werknemers het bedrijf binnen 45...
